事实上 ，在七月的最后几天 ，大连的疫情相当的严重，甚至感染了79人。简单地梳理一下大连的疫情脉络 ，在7月22日 ，大连新增一例本土确诊病例，这也是本轮疫情的导火索 。到了7月23日 ，大连新增2例确诊病例以及15例无症状感染者 。7月24日 ，大连新增9例确诊病例和26例无症状感染者。7月25日，大连新增12例确诊病例和14例无症状感染者 。
户外活动：在非封控期选取人少时段进行快走或骑行 ，保持社交距离 。康复运动：感染后恢复期进行八段锦等低强度运动 ，促进体能恢复。信息甄别与利用权威渠道关注：每天浏览国家卫健委官方网站 、本地政府公众号，获取疫情数据 、防控政策等关键信息 。
疫情期间可做的8件小事为：戴好口罩、注意卫生 、规律作息 、运动锻炼、储备物资 、学会做饭 、开源节流、放松心情并珍惜当下 。具体如下：戴好口罩，减少外出：疫情期间 ，科学佩戴口罩是有效防护手段。若与感染者同处一空间 ，双方都戴好口罩，感染几率可大幅降低至5% 。
疫情当下我们的做法：尽量减少外出活动 。避免去疾病正在流行的地区。建议春节期间减少走亲访友和聚餐 ，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动 ，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池 、温泉 、影院、网吧、KTV 、商场 、车站、机场 、码头 、展览馆等 。个人防护和卫生 。外出佩戴口罩。
疫情当下 ，纾解不安心境可从以下几方面着手：正视历史 ，坚定信心 中国5000年文明史中，不乏疫情肆虐的时代 。汉朝张仲景在家族200口人基本身亡的情况下创作了《伤寒论》；明朝吴又可在国家因瘟疫兵力受挫、面临亡国危机时创作了《瘟病论》；欧洲历史上多次瘟疫也曾导致人口损失过半 。
大连疫情中高风险地区具体名单如下：高风险地区包括庄河市新华街道小寺社区和昌盛街道张屯社区。这些地区被严格封锁 ，居民需居家隔离 ，并进行定期核酸检测 。中风险地区则有31个，主要分布在庄河市 、甘井子区和中山区等地 。这些地区的居民也需要进行严格的防疫措施 ，如佩戴口罩 、保持社交距离等。
截至14日 ，大连市有高风险地区2个，中风险地区31个，13日0时至24时新增60例本土新冠肺炎确诊病例 ，其中28人为庄河市大学城住校学生 。风险地区调整情况14日 ，大连市庄河市昌盛街道张屯社区调整为高风险地区 。
辽宁各地区疫情风险等级名单如下：高风险区：沈阳市1个（沈阳市辽中区茨榆坨街道）、营口市1个（鲅鱼圈区北大荒物流股份有限公司）。
这五个区，四个中风险 ，一个高风险 。大连最新升级一个高风险区和四个中风险区 7月25日全天 ，辽宁省新增本土新冠肺炎确诊病例13人，其中大连市有12人 ，包含11名普通型 ，1名轻型 。这12人均为此前的无症状感染者转为确诊，并新增14人无症状感染。另外铁岭市新增1人 ，是大连病例的相关病例。
三次 。大连 ，别称滨城 、浪漫之都，辽宁省辖地级市 、副省级市、计划单列市 、特大城市 ，位于中国东北地区最南端 。截止到2022年8月22日大连爆发了三次大规模的本土疫情 ，2020年7月一次，2020年12月一次，2021年11月。
第九次 。大连是一处旅游城市 ，大连也是北方重要的交通枢纽 。2022年8月 ，大连开始了3年来的第九次疫情，是所有城市中疫情最频繁的地方。大连是全国冷链水产品进口最大口岸之一 ，人数多 、流动性大 ，境外疫情以及进口冷链所带来的疫情传播风险和防控压力巨大 。
月4日，辽宁省大连市出现首例新冠肺炎确诊病例 ，这一轮疫情呈现“学校聚集性 ”特点 。在庄河大学城 ，11日至13日三天就有67名学生和教职员工确诊，其中63例确诊病例是大学生 ，4例确诊病例是教职员工。大连第三次发生与冷链相关的疫情 图片来自网络 这已经是大连第三次发生与冷链相关的疫情 。
大连的三次疫情 ，第一次起源于海鲜食品的加工车间，第二次是冷链食品的搬运工 ，这次首例病例也是冷库的工作人员 ，从冷库发散到周边的社区，甚至学校，这种传播链也要求我们必须加强冷链的管控力度 ，从源头上保证疫情防控工作的顺利进行 。
〖壹〗、不严重。截至到2023年3月7日 ，大连市疫情不严重，大连市疫情形势总体向好 ，疫情总体可控 ，开始出现“拐点 ”，进入社会面“清零”攻坚阶段 。
〖贰〗、不严重 。12月9日0-24时 ，辽宁省新增本土阳性感染者153例（112例为隔离医学观察场所检出人员）。其中新增本土确诊病例38例（沈阳市35例 ，铁岭市3例）。新增本土无症状感染者115例（沈阳市32例，大连市65例 ，鞍山市3例 ，本溪市3例，丹东市2例 ，锦州市3例 ，盘锦市4例，葫芦岛市3例） 。
〖叁〗 、其中沈阳市报告1例 、大连市报告75例、鞍山市报告1例 。所以大连的最严重。
〖肆〗 、是甘井子区大连湾街道 。大连市疫情最为严重的地区是甘井子区大连湾街道，也是大连市唯一的一个高风险地区 。为了遏制疫情扩散蔓延 ，当地已经采取最严格的管控措施 ，小区实施封闭管控，进出车辆受到限制 ，将对16万人进行核酸检测。
〖伍〗 、大连市疫情比较严重 ，所以当地有关部门要求当地居民在出行时要佩戴N95口罩，这也让大连中N95口罩告急 ，甚至有多家药店的N种口罩已经断货 。普通用口罩其实也可以起到一定防止病毒传播的作用 ，但是N95口罩的保障力度则更为大 。尤其是在一些人群比较聚集的地方，佩戴防范力度更强的口罩 ，确实有一定必要性。
大连市疫情比较严重 ，所以当地有关部门要求当地居民在出行时要佩戴N95口罩，这也让大连中N95口罩告急 ，甚至有多家药店的N种口罩已经断货 。普通用口罩其实也可以起到一定防止病毒传播的作用 ，但是N95口罩的保障力度则更为大 。尤其是在一些人群比较聚集的地方，佩戴防范力度更强的口罩，确实有一定必要性。
大连市民在应对N95口罩需求突然激增时遭遇断货困境 。在政策要求所有场所必须佩戴N95口罩前一晚 ，大部分打工人员已进入睡眠状态 ，导致口罩需求在次日清晨爆发 。大连土著市民尝试在附近五六家药店寻找口罩，但均告售罄。通过网络平台 ，市民进行口罩团购 ，但到货时间无法确定，可能因城市“静默 ”导致快递服务受到影响。
月25日 ，在“沈阳市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作 ”第五十八场新闻发布会上明确规定 ，新冠抗原检测项目及相应试剂纳入沈阳市医保目录管理范围，可使用医保个人账户支付 ，且在药店购买械字号医用口罩也可使用医保个人账户支付 。
按照疫情防护提示 ，口罩需要4小时更换一次 。在医用领域缺口更大，各地很多医院接连发布公告 ，宣布口罩等防护用品告急。张文东认为 ，医用口罩缺乏的原因是生产的企业少，因为正常情况下对医用口罩需求低 。“医用口罩生产成本较高，生产后需要运往有资质的企业做环氧乙烷消毒 ，放置后再运回来进行销售” 。
而中国的雾霾形成因素复杂 ，包含了油性和非油性两种颗粒物。所以选口罩必定要选能同时防范两种不同类型污染物的型号 。推荐大家购买KP90或者KP95标准下的口罩 。但这样的口罩其实并不好买，就算是万能的淘宝上也没几家卖 ，全部都是在卖KN。因为KP标准的防油性颗粒物的口罩成本较高 。利润也低 。
一包里面有五个一次性防护口罩 ，相当于一个口罩是两元钱，这个费用相对来说还是比较贵的 ，而且这五个口罩还不是独立装的 ，很多市民表示希望这个口罩可以出独立包装的。虽然说费用比较贵，不过在急用的时候还是非常方便的 ，只要扫描售卖机上的二维码就可以购买一包口罩了 ，整个过程下来30秒就可以搞定 。
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