〖壹〗 、本轮疫情确实即将进入低谷期 ，预计7月中旬全国大部分地方会确定进入低谷期。以下是对当前疫情形势的详细分析：新增感染比例持续下降：过去一周新增感染比例是51% ，比起上周的19%，仍然处于持续下降态势 。过去7天首阳比例从81%下降到36% ，二阳比例从38%下降到16% 。
〖贰〗 、读者投票数据：4月14日统计的7天新增感染比例为62% ，较前一周显著下降，且为连续第三周下降。当前已处于明显过峰状态，若下周数据继续下降并跌破3% ，可视为进入低谷期 。去年11月低谷期时 ，7天新增感染比例最低约为2%，当前仍高于3% ，表明感染概率下降但未完全消失 。
〖叁〗、低谷期可通过以下三步自救：远离糟糕环境 、多读书 、构建能量磁场并建立正向反馈。具体如下：远离糟糕环境核心原因：当情感受挫（如遭遇恶意报复）、职场压抑（如面对不友善上级的辱骂与PUA）时 ，持续处于负面环境会加剧心理负担，形成负向能量循环 ，导致意志力崩溃。具体行动：果断辞掉工作 ，脱离消耗性人际关系 。
〖肆〗、停止“如果当初”的幻想：过度纠结过去选取会消耗心理能量，需聚焦当下解决方案 。记录真实感受：通过写日记或与信任的人倾诉 ，将情绪外化 ，减少内心拉扯。
〖壹〗 、近来多地新冠感染率较高，部分地区处于感染高峰期 ，春节临近需特别注意疫情反弹及重症高峰 ，尤其要保护脆弱人群 。多地感染率及感染高峰情况 海南：每天新增新冠感染人数处于高位波动期，全省预计感染率已达50%，三亚市 、海口市整体上已过感染高峰 。
〖贰〗、心理调适与长期准备避免恐慌：通过权威渠道获取信息 ，不轻信未证实传言。物资储备：提前准备N95口罩（20个/人） 、酒精（500ml） 、次氯酸片（1盒）、退烧药（按说明书剂量） 。应急方案：与附近社区医院建立联系 ，了解快速检测和就医流程 。核心原则：防护措施需形成闭环，任何环节疏漏都可能增加感染风险。
〖叁〗 、福建省漳州市：1月5日市疾控中心党委书记蔡茂荣表示 ，根据监测数据 ，漳州在2022年12月29日迎来第一波感染高峰后曲线下降，但重症高峰持续一周 ，预计春节前全市或出现第二波感染小高峰 。
〖肆〗 、春节期间 ，“阳康 ”人群需要注意以下问题：出行防护：再次感染风险：“阳康 ”人群体内对病毒有一定的免疫力，通常可以维持3-6个月 ，因此再次感染的几率较低 。但仍需做好个人防护 ，以降低感染风险。
〖伍〗、保持双手清洁 外出时，应避免在公共场所触摸物品 。饭后倒垃圾后记得用洗手液或肥皂洗手 。外出后注意消毒。如果不方便洗手 ，可以用湿毛巾擦干净 ，然后使用含酒精的免洗手消毒液，避免用脏手触摸眼 、鼻 、口等容易感染病毒的地方。注意食品卫生和安全 春节是家人团聚的高峰期，也是食源性疾病的高发期 。
〖壹〗、可以通过百度APP上的“城市数据团”官方小程序查询全国各城市感染高峰进度 ，具体步骤如下：打开百度APP：确保已安装并登录百度APP ，版本为124或以上，进入“我的 ”页面 ，点击“我的小程序 ”图标 。进入小程序中心：在“我的小程序”页面中 ，通过顶部搜索框输入“城市数据团”，或直接浏览健康类小程序列表找到目标应用。
〖贰〗 、查看全国各城市感染高峰进度的渠道主要有以下几个：官方渠道：中国国家卫生健康委员会：该机构的官方网站会发布最新的疫情统计数据和趋势分析 ，是获取权威数据的重要渠道 。各级地方政府官方网站：地方政府也会发布本地的疫情数据和防控措施等信息 ，是了解当地疫情状况的直接途径 。
〖叁〗 、要查询全国各地城市感染高峰进度，可以通过以下途径进行：访问官方网站：国家卫生健康委员会：该网站会发布全国范围内的疫情数据和进展情况 ，包括感染人数、治愈人数、死亡人数等关键信息。各地卫生健康委员会：各地卫健委的网站也会发布当地的疫情数据和防控措施 ，是了解当地疫情趋势和预测的重要渠道 。
〖肆〗 、进入小程序中心，搜索“城市数据团 ”在搜索页打开官方小程序 。进入小程序主页 ，点击“查看全国数据 ”选项。进入查询页 ，即可查看全国各城市感染高峰进度表 。
〖伍〗 、全国各城市感染高峰可以在微信搜索城市数据团小程序里看 。通过查询相关公开信息：近来非常多的民众都在关心全国各个城市的感染高峰期的问题，很多人都不知道全国各城市的感染高峰进度在哪里看，就可以在微信搜索城市数据团小程序 ，进入城市数据团小程序。
浙江省疾控中心官方网站 。浙江省疫情高峰期是能够进行使用的 ，是在浙江省疾控中心官方网站中查的，是可以了解到结果的 ，此省位于中国东南沿海长江三角洲南翼 。
可以通过多个途径来查询全国各地城市感染高峰进度。具体来说 ，可以访问国家卫生健康委员会或各地卫生健康委员会的官方网站，这些网站通常会发布有关当地疫情的最新数据和进展情况。
首先在手机中打开微信 ，然后搜索「城市数据库」 ，找到相关小程序，并点击进入就可以看到全国各城市感染高峰进度数据预测了 ，数据每天更新 ，可以很方便的查询全国各成熟的感染高峰期大致时间 。达峰进度条：是指疫情达峰前已经感染的人口除以疫情达峰时可能会感染人口的比例 。
公园、景区：公园 、景区是人们休闲娱乐的场所。在疫情严重阶段，为了防止人员聚集导致疫情传播 ，这些场所可能会限制人流或暂时关闭 。如果发现公园 、景区重新开放 ，且游客数量逐渐增多，说明疫情形势在向好发展 。医疗资源使用情况 医院发热门诊就诊人数：关注当地医院发热门诊的就诊人数。
浙江：衢州市总体感染率约占总人口的30%-35%，2022年12月底进入感染高峰期 ，2023年1月初（元旦左右）达到第一波高峰 ，可能在1月底（春节后一周）达到第二波高峰；舟山市感染人数比例达到30%至40%，总感染人数接近40万人 。
〖壹〗、当前全国疫情形势呈现出流行范围广 、规模性疫情与散发疫情交织 、外溢病例及续发疫情多发的特点 ，部分地区疫情高位运行 ，防控形势严峻复杂 。具体如下：全国疫情整体情况：3月1日—4月5日，全国累计报告本土感染者176455例 ，波及29个省。全国新增本土确诊病例和无症状感染者快速增长 ，部分地区社区传播仍未阻断，疫情仍在高位运行 。
〖贰〗、当前苏州行程卡带星 ，说明疫情防控形势严峻复杂 ，越是在疫情防控关键时期，越要保持高度警惕 ，每个人都要继续做好个人防护 ，具体如下：日常防护 不集聚 、不扎堆 、不串门、不聚餐，停止一切非必要流动 。无论是居家还是外出，都要继续做到“五坚持” ，即戴口罩 、少聚集 、勤洗手、常通风、“一米线 ”。
〖叁〗 、常熟银行：4月6日 ，常熟银行在业绩说明会上表示，已对受疫情影响暂时失去收入来源的客户给予房屋按揭贷款延期还款支持 ，结合客户情况不列入违约客户名单 ，做好征信保护，是苏州地区首个公开表示支持延期还款的银行 。
〖肆〗 、市场交易动态：以苏州为例 ，经历2019年三次调控后 ，二手房市场阴跌至今，成交萎靡 。受房贷利率下滑影响 ，加之部分区域费用跌至2018年 ，去年年底迎来翘尾行情，但年后疫情导致2月成交量惨淡。在多次下调房贷利率背景下 ，苏州作为地表最强地级市 ，今年触底回暖没有异议，刚需买房当下是较好时机。
〖伍〗、面临复杂风险挑战：世界传统和非传统安全风险叠加，国内经济发展面临“需求收缩 、供给冲击 、预期转弱 ”三重压力 ，苏州还承受疫情反复和经济下行双重影响 ，流动人口管理任务复杂艰巨，公共安全风险易发多发 ，促民生、保民安存在短板弱项 。
〖陆〗 、流感则表现为急性起病 ，发热（部分病例可达39-40℃），伴畏寒 、寒颤、头痛 、肌肉和关节酸痛 、极度乏力、食欲减退等全身症状 ，常有咽痛 、咳嗽 ，还可能有鼻塞 、流涕、胸骨后不适、颜面潮红 、结膜轻度充血，以及呕吐 、腹泻等症状 。得了流感 ，出现哪些症状需要就医从流感治疗来看 ，一般以对症支持治疗为主。
全国各地城市感染高峰进度在APP查询 。打开APP，进入“我的页面” ，点击“我的小程序 ”图标 。进入小程序中心 ，搜索“城市数据团 ”。在搜索页打开官方小程序 。进入小程序主页，点击“查看全国数据”选项 。进入查询页，即可查看全国各城市感染高峰进度表。
首先在手机中打开微信 ，然后搜索「城市数据库」 ，找到相关小程序，并点击进入就可以看到全国各城市感染高峰进度数据预测了 ，数据每天更新 ，可以很方便的查询全国各成熟的感染高峰期大致时间 。默认会显示你所在城市感染高峰时间段 。
葵花码：长按识别葵花码，出行前查一查 ，更安心。
风险区查询：通过“国务院客户端 ”小程序或“北京健康宝 ”中的“疫情风险查询”功能 ，确认所在县（市、区 、旗）是否为中高风险地区 。中高风险地区人员原则上禁止进京，低风险地区人员需符合其他条件 。
随着生产生活秩序加快恢复 ，人员出行和有序流动不断增多。由国家卫生健康委提供的“疫情风险等级查询 ”上线 ，可查全国近3000个县（市 、区、旗）疫情风险等级。点击查询链接进入，切换城市即可查询全国各大城市疫情风险等级 。
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